Meditation & Cacao
Datum: 14.05.24
Ort: Singerstraße 20, Nürnberg (hey hilde)
Dauer: ca. 2 Stunden
Energieausgleich: 29 Euro (15 Euro Anzahlung*, Rest bitte in bar mitbringen)
Meditation mit Kakao ist eine Praxis, die den Konsum von rohem Kakao mit Meditationstechniken kombiniert, um eine tiefere Verbindung zum Selbst, zur Natur und zur spirituellen Welt herzustellen.
*Im Falle einer Nichtteilnahme sind die Anzahlungskosten leider nicht erstattungsfähig.
Mehr Informationen:
Bei der Kakao-Meditation sind auch Atemarbeit (Breath Work) und Journaling integriert, um die Erfahrung zu vertiefen und die Reflexion zu fördern.
Die Atemarbeit beinhaltet bewusstes Atmen durch verschiedene Atemtechniken wie z. B. tiefe Bauchatmung, zyklisches Atmen oder Pranayama. Durch diese Atempraktiken können Teilnehmer den Geist beruhigen, emotionale Blockaden lösen und eine tiefe Verbindung zu ihrem Körper und ihrer inneren Welt herstellen. Die Kombination von Atemarbeit mit Kakao kann eine kraftvolle Erfahrung bieten, die den Fluss von Energie und Emotionen unterstützt und einen Raum für tiefe Selbstheilung schafft.
Journaling, das Schreiben von Gedanken, Gefühlen und Erfahrungen während oder nach der Kakaozeremonie, ist eine weitere wichtige Komponente. Durch das Aufschreiben können Teilnehmer ihre Gedanken und Erkenntnisse festhalten, sich selbst reflektieren und ihre persönliche Entwicklung verfolgen. Journaling kann dazu beitragen, Erkenntnisse zu vertiefen, innere Weisheit zu kultivieren und eine dauerhafte Verbindung zu den Erfahrungen der Kakaozeremonie zu schaffen.
Die Integration von Atemarbeit und Journaling in die Kakao-Meditation erweitert den Raum für Selbstexploration und Selbstausdruck. Es ermöglicht den Teilnehmern, tiefer in ihre eigene innere Welt einzutauchen, ihre Wahrnehmung zu erweitern und die Essenz der Meditation mit Kakao vollständiger zu erfassen.
Bitte mitbringen:
- eine Yogamatte
- eine Wasserflasche
Wir freuen uns auf dich! ♡