Tanzmeditation
Datum: coming soon...
Dauer: ca. 1,5 - 2 Stunden
Energieausgleich: 15 Euro (10 Euro Anzahlung* und Rest bitte in Bar mitbringen)
Die Tanzmeditation ist eine Kombination aus geführter Meditation und Ecstatic Dance.
*Im Falle einer Nichtteilnahme sind die Anzahlungskosten leider nicht erstattungsfähig.
Mehr Informationen:
Tanzmeditation ist eine ganzheitliche Praxis, die die körperlichen Bewegungen des Tanzes mit den beruhigenden Elementen der Meditation verbindet. Die Tanzmeditation beginnt mit einer Begrüßungsrunde, in der die Teilnehmer sich vorstellen und ihre Intentionen für die Session teilen. Dies schafft eine offene und unterstützende Atmosphäre in der Gruppe.
Anschließend wird eine geführte Meditation von etwa 10 Minuten durchgeführt, um die Teilnehmer zu zentrieren und auf den kommenden Tanz vorzubereiten.
Die eigentliche Tanzphase dauert etwa eine Stunde und erfolgt zur Begleitung schamanischer Musik. Die Teilnehmer sind eingeladen, sich frei und intuitiv zu bewegen, ihre Emotionen durch den Tanz auszudrücken und sich von der Musik inspirieren zu lassen. Dieser Tanz schafft einen Raum für Selbstentfaltung, Ausdruck und tiefe Verbindung.
Am Ende der Tanzphase wird zur Musik und dann in Stille meditiert. Dies ermöglicht eine ruhige Integration der Tanzenergie und fördert inneres Gleichgewicht. Die Session schließt mit einer Sharing-Runde ab, in der die Teilnehmer ihre Erfahrungen teilen können. Diese Abschlussrunde ermöglicht nicht nur Reflexion, sondern stärkt auch das gemeinschaftliche Erlebnis der Tanzmeditation.
Wir freuen uns auf Dich! ♡